8-10 sa juz dobre efekty po boldzie (z tego co wyczytałem w internetach) dlatego 12 tyg bolda mam zamiar. jak długo proponował byś bolda Zmieniony przez - maruder001 w dniu 2019-11-04 20:52:02 To bzdury wyczytałes bold to leniwy środek i długo się rozkręca, dobrze zacznie robić po ok 6-8 tyg brania a ty go zaraz odstawisz Zamień propa na długi [...]
[...] stroje szybko były mokre. Materiał nie był w stanie wchłaniać więcej potu. Musieliśmy wyżymać koszulki. W pokojach hotelowych uprane rzeczy, mimo włączonej klimatyzacji, długo schły - powiedział Jurkiewicz, cytowany na oficjalnej stronie internetowej Związku Piłki Ręcznej w Polsce, po przylocie do Warszawy. Polacy oba mecze z Koreą Płd. [...]
Witajcie, Już w piątek o godzinie 20tej w pruszkowskiej Hali Znicz odbędzie się długo oczekiwany mecz Hussars Poland vs Mexico Guerreros. Doszło do kilku istotnych zmian. Pierwsza to zmiana miejsca konferencji i ważenia, która ostatecznie odbędzie się 17 stycznia o godz. 12.00 w Warszawie na Torwarze w Hali Treningowej Hussars Poland, ul. [...]
odpowiadajac na Twoje pytanie - tak, dalej masz redukowac. jednak zanim to napisz jak dlugo juz jestes na deficycie kalorycznym, bo byc moze lepszym posunieciem bedzie teraz wejsc w okolice zera kalorycznego na jakis okres czasu.
[...] wychodzą na wyższych ww. Poza tym musisz mieć świadomość, że brnąc w dietę niskowęglowodanową dokonujesz wyboru na całe życie @@-) To tyle w kwestii uswiadamiania %-) Masz ładną sylwetkę wyjściową, jesteś młoda, możesz dużo osiągnąć. Tłuszcz na brzuchu wskazuje na to, że masz "przeszłość dietetyczną". Ile razy i jak długo się odchudzałaś?
[...] zdjęcia nei widzę żadnej wady postawy. Hiperlordozy nie masz... Jesteś niestety szkielet... Ogólnie estetyka Twojego ciała zyska kiedy nabierzesz muskulatury. Widzę że długo tu jesteś a do tej pory nie ogarnołeś tematu odżywianie. Kto ma to zrobić za Ciebie. Zadajesz pojedyńcze pytania na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi bo mówiąc o [...]
z gino nigdy nie mialem problemu-nie mam tendencji do robienia sie "suczych sutkow" pozatym oprocz silowni mam duzo ruchu, box, worek, itd stad nie obawiam za duzego zalania woda i nie pisz koles o byciu dziewica bo z koksami mam doczynienia od kilku lat wiec jak masz takie odpowiedzi wysylac to wogule sobie darój- a do tych ktorzy [...]
Informacje o mnie: 1.) trenuje, już dosyć długo, dwa lata ćwiczeń w domu i od czasu do czasu trening na siłowni jeden dzień w tygodniu (ćwicze systematycznie:poniedziałek, środa, piatek) 2.) ostatnio ćwiczyłem głównie na drążku w wyżej wymienione dni: -poniedziałek (podciąganie nachwtem szeroko do brody a także do karku po 5 serii +dodatkowo [...]
Wytłumaczę może dlaczego tak długo Materiał nagrany w studio w Wawie ma blisko 100GB Następnego dnia musi zostać mocno skompresowany (prawie pół dnia to trwa) W dogodnym dla siebie terminie Junior musi odwiedzić stolicę, odebrać materiał i kolejne pół dnia ładować to na nasz serwer Minimum dwa dni to zajmuje ale Junior specjalnie po to nie [...]
stachu12 A ja mam pytanie dotyczące mostka przy wyciskaniu. Jakie robić ćwiczenia pomocnicze aby utrzymac mostek przy wyciskaniu i robić go coraz większym?? Zapomniał bym. Jakie BCAA jest dobre i w przystępnej cenie?? Czy BCAA z glutamina czy glutamina ma być oddzielnie?? cw pomocnicze do mostkowania? mostek zapasniczy mostek na rękach [...]
[...] SFD w dziale doping, tam właściwie ukierunkowano moje poszukiwaina problemu bo lekarze leczyli mnie bez sensu... rok jechałem na klomidzie, było fajnie ale rok to i tak za długo, musiałem przejść na wstrzykiwany test, skoro już musiałem się kłuć to stwierdziłem, że coś przy tej okazji spróbuję ugrać więcej, dając częściej iniekcję, początkowo [...]
[...] pomocniczych. Każda walka trwa 2 minuty ( w finałach dopuszcza się 3 minuty ). Jeżeli brak decyzji wskazującej na zwycięzcę, arbiter zarządza dogrywkę, która trwa równie długo jak pierwsza walka ( tzn. 2 lub 3 min. ). Jeżeli po dogrywcę sędziowie nie są w stanie wskazać zwycięzcy, wygrywa zawodnik lżejszy. W wypadku minimalnej różnicy wag [...]
1. Czy po jednym zabiegu usunie mi wszystkie wagry itp.itd. i czy bedzie duza poprawa? Kosmetyczka dogłębnie oczyści Ci twarz.Po jednym zabiegu skóra będzie oczyszczona,odświeżona,pory ściągnięte i ogółem stan cery powinien się poprawić,ale nie oczekuj cudów 2. Na czym polega ten zabieg? Usuwa sie pod skora ten caly łój? Na początek delikatny [...]
[...] że być może trzeba będzie przy następnym ataku duszności lecieć na EKG żeby móc to leczyć i brać hormony dalej. Tylko wiecie... Brać pigułki żeby móc brać pigułki??? Jak długo wątroba to będzie znosić? I za ile lat pojawią się następne niespodzianki, o których teraz nawet bym nie pomyślała? Poza tym boję się takiej prowokacji. Wziąć pigułkę i [...]
Dzieki wielkie Kruszek i Puar, ale u mnie te reklamy sa w kolko jak nie klikne, nie widzialem jeszcze czegos takiego a ogladam streamy dlugo. Nowe zabezpieczenia? na reddicie cos poszukam a jak macie cos jeszcze to tez chetnie :)
Czesi bedac dlugo pod wplywem rzeszy, sa podobni do zachodniej Polski( byly zabor niemiecki), a tutaj nie jest z tym tak zle, gorzej jest na wschodzie (byly zabor rosyjski). Ten podzial, wyraznie widoczny w okresie wyborow, dziala do teraz. Wystarczy sie przejechac z zachodu na wschod, aby zauwazyc, ze mentalnie sa to niemal dwa oddzielne panstwa. [...]
[...] że to nie łatwo tak zrobić krok w tył ale niekiedy to jest jedyne wyjście abu potem zrobić 2 kroki w przód . W tym po treningowym wywal ser biały bo on się ciężko trawi i długo a ty potrzebujesz wtedy posiłku który szybko uzupełni stracone zapasy także tłuszczu i warzyw tez możesz nie dawać albo przynajmniej zmniejsz do min . Co do treningu [...]
SPAM POST tu jest Show Time vol2 !!
